À mon Avis, les Crédits pour Améliorer la Puissance sexuelle chez les Hommes sont en Mesure d'apporter plus de profit, comme la prise de certains Médicaments, car Ils sont d'Origine naturelle et n'ont pas d'effets Secondaires.
Dans cet Article, nous allons parler de la bonne Nutrition. En effet, les regarder de plus près la Liste des Produits pour Augmenter la Puissance sexuelle chez les Hommes et volksrezepte. Si, après avoir lu, dans Votre Régime alimentaire habituel d'ajouter tous les Produits (ou au moins une Partie des Données des Produits), les Problèmes avec la Puissance, même à un Âge très avancé.
Avant de Vous sans discernement des Produits et des Recettes, pour commencer, Vous devriez avoir quelques Conseils importants qui Vous aideront à prévenir l'Apparition des Problèmes avec la Puissance.
TOP 8 principaux Conseils pour une meilleure Érection
L'alcool
Une Chose terrible, car les Effets négatifs sur la Force masculine. Alcool + bonne et durable Érections = pas compatible Choses. Après que l'Alcool passe dans le Corps, tout le Corps commence à souffrir et blessé de nombreux Processus. Pour que feriez-Vous remarquez une Détérioration de l'Érection ne doit pas être Alcoolique, il suffit, une fois par Semaine sur la Base constamment en train de baiser avec Vos Amis (comme beaucoup le disent – détente). Plus Vous buvez, plus les Chances de Problèmes avec la Puissance, et dans l'Avenir, encore stérile, car l'Alcool des Effets négatifs sur la Qualité du Sperme. Peut-être que Vous 20 – 25 Ans et Vous dire que Vous buvez souvent, beaucoup et avec la Puissance le tout dans l'Ordre ... pas d'Inquiétude si tout va bien, alors dans le Futur (proche de 40 Ans), l'Alcool est nécessairement au-dessus de lui-même le savoir. Mais si c'est vraiment arrivé, c'est que vous ne pouvez pas Vivre sans l'Alcool, puis recommande Aplatir son Utilisation à un Minimum, et sélectionnez seulement la qualité du Vin rouge. Si boire le Vin est très rarement et en petite Quantité, alors il ne peut pas Nuire (et certaines Sources affirment que, même à profiter de la bonne et de bonne qualité, le Vin rouge est un Aphrodisiaque). Explicitement recommande d'abandonner Spiritueux (Vodka, Cognac, Whisky, etc.) et de la Bière.
La bonne Nutrition
Repenser Votre Alimentation, car c'est un Élément très important de Votre Vie, cela a un impact direct sur la Puissance. À notre Époque, les Gens ont inventé des tas de délicieux, de grasse et de la Malbouffe. L'abus d'un tel Repas peut provoquer un certain Nombre de différentes Maladies et des Problèmes avec la Puissance. Par conséquent, je recommande de renoncer à différents Types de nuisibles de la Nourriture. Faites-Vous en Valeur des Aliments sains comme les Fruits, les Légumes, les Fruits de mer, de la santé des acides Gras (l'huile de Lin et l'huile d'Olive), l'Acide de produits Laitiers, de la Viande. Si Vous Mangez correctement, et à mener une vie saine, alors Vous n'aurez jamais besoin de Remèdes populaires pour Améliorer la Puissance sexuelle chez les Hommes, parce que tous fonctionnent bien.
Le Stress
Si Vous pensez que le Stress aucune Influence sur la Puissance, puis m'empresse de Vous décevoir. Le Stress a une grande Influence sur la Puissance, alors essayez tous les moyens possibles d'y remédier. Le Stress des Effets négatifs sur le système Nerveux central et de la Puissance masculine est très fortement tributaire de l'État du système Nerveux. De même en cas de Stress, le Corps jette une Hormone, le Cortisol, la Production de Testostérone est supprimée, et détruit Leur masse Musculaire.
Fumer
Tout comme l'Alcool, les Cigarettes sont nocives Substance, ce qui est totalement tue la Puissance masculine. Peut-être que le Tabagisme affecte même nocif que l'Alcool. Tout le Problème, le Fumeur que les Cigarettes de perturber les Travaux des Vaisseaux sanguins. La première supprime le Tonus des Vaisseaux (pour une Érection ferme nécessaire que dans le Sinus caverneux organismes actif, le Sang a été, et à cause de la cigarette, cela se passe souvent pour le pire). La deuxième Plaques d'athérosclérose (en raison du Fait que les Vaisseaux obstrués Données de Plaques, pas de bon Sang de remplir et de ce fait une faible Érection ou pas). Donc, je ne peux pas m'empêcher de remarquer que la Nicotine est très fortement réduit la Production de Testostérone. C'est très mauvais, car la Testostérone est la principale Hormone mâle, ce qui en fait le Jeune Homme. Peut-être que Vous 20 – 25 Ans et Vous dire que Vous Fumez après quelques Boîtes de Jour, et avec la Puissance tout va bien ... ne vous Inquiétez pas, des Cigarettes, de ne pas fonctionner ... tous les Problèmes à plus tard (peut-être dans 5 Ans, peut-être dans 10, peut-être que dans 20 ... de différentes Manières, mais le Fait qu'Ils sont à 100%).
Des douches d'eau froide
Prendre une Douche froide le matin et le Soir. Il stimule le Système Cardio-Vasculaire et pour cette Raison, l'Amélioration de la Circulation sanguine, ce qui améliore l'État de l'Érection.
Dormir
Il est prouvé que si Vous payez un peu de Temps à dormir, alors il est très mauvais pour l'ensemble de l'Organisme et en particulier sur la Puissance. Le manque de Sommeil réduit la Production de la principale Hormone mâle, la Testostérone jusqu'à 25% et 35%. Ainsi, le manque de Sommeil réduit à cela un autre élément important des Hormones, comme l'Hormone de croissance (Somatotropine). Le Sommeil ne doit pas être inférieure à 7 Heures, mais pas plus de 9 Heures (les Scientifiques disent que le temps de dormir n'est pas très bon pour l'Organisme, un impact plus court). La Solution idéale est de 7 à 9 Heures (ce qui explique pourquoi, dans la plupart des Sources sur l'Utilisation de Sommeil, de dire qu'il a 8 Heures). Si pour une Raison quelconque, Ils dorment la Nuit, à moins de 7 Heures, puis recommande de Sommeil le Jour (par Exemple: si Vous avez 5 Heures dans la Nuit de sommeil, puis pendant la journée et 3 Heures de sommeil).
Entraînement de la force et de Vie actif
La vie professionnelle n'est pas seulement bénéficier de la Puissance, mais aussi dans tout le Corps comme un tout. Il est prouvé que l'entraînement de Musculation avec Fer sont en Mesure d'augmenter la Production de Testostérone endogène, ce qui se traduit par l'Érection masculine. La course, la natation et tout autre Type de Caractère aérobie améliore la le Système Cardio – Vasculaire et la Circulation sanguine, ce qui conduit finalement à une Bole fête et une amélioration de l'Érection. Le Sport lui-même est utile, mais il ne devrait pas trop car Vous l'Effet inverse. Si Vous faire de l'exercice dans la salle de Gym 3 fois par Semaine pendant 45 Minutes (Musculation) et 5 fois dans la Semaine, faire du jogging à 10 – 15 Minutes (aérobie Charge), alors pour tout un chacun d'apporter des Avantages. Mais si Vous avez des 6 de Musculation par Semaine pour 2 Heures + tous les matins, Vous courez après 40 à 60 Minutes, puis il ya une Érection peut être pas une si merveilleuse (mais dans le Sport, les Résultats sont beaucoup plus lumineux).
Maintenant, le plus important des Conseils sur la façon de garder Votre pouvoir masculin sur le Montant, Vous avez appris. Maintenant, il est Temps de parler de la Nourriture directement une Influence positive sur la Puissance masculine. Il est à noter que les Produits traditionnels et des Moyens pour Augmenter la Puissance sexuelle chez les Hommes, qui sont décrits ci-dessous, sont vraiment très efficaces, parce qu'Ils éprouvé et utilisé depuis longtemps dans la langue Vernaculaire de même, ces Produits bon marché, facile d'accès (à trouver dans n'importe quel Supermarché, sur le Marché ou dans les magasins) et d'Origine naturelle (sans effets Secondaires).
Liste des Produits pour les Exécutions de la Puissance
Oignons et de l'Ail
Oignons et de l'Ail est utilisé depuis longtemps comme un Moyen d'Améliorer le Désir sexuel chez les Hommes. Ils sont Riches en Vitamines (en particulier le Sélénium), macro-et oligo-éléments. Ainsi, l'Ail a un Effet préventif (aide à prévenir Prostatite) et a des Propriétés antibactériennes. Oignons et de l'Ail n'est pas influer de manière ciblée sur une Érection, mais indirectement. Vous nettoyez les Ustensiles, pour les diluer le Sang, améliore la Circulation sanguine, et tout cela, finalement, en béton Armé Érection. Encore ce qui est intéressant est le Fait que l'Ail augmente la Quantité et la Qualité des Spermatozoïdes, ce qui est une excellente Prévention de l'Infertilité. 2 Gousses d'ail et la Moitié de l'Oignon par Jour – c'est assez, que l'Énergie masculine été à la Hauteur. Si vous Vous inquiétez au sujet de la mauvaise Haleine d'Ail, de la Nourriture, je le recommande avec le dernier Repas avant le Coucher (Généralement jusqu'à demain il y aura pas d'Odeur).
De la viande et des Fruits de mer
utile pour les Hommes, Ils sont Riches en Vitamines, en Protéines, en macro-et Micronutriments (Données Nutriments sont très important pour la Qualité et la Production Naturelle de Testostérone). Très efficace pour la Puissance de l'Utilisation de ces spécialités de Fruits de mer: Crevettes, des Calamars, des Huîtres, des Moules, de la Viande, le Maquereau et la Plie. Ainsi, dans le Régime alimentaire doit être de la Viande rouge. Ce Type de Viande de Minéraux comme le Zinc, la Substance est un must pour le Maintien de l'hormone sexuelle mâle. À l'exception de la Viande rouge, blanc devrait également être présents dans l'Alimentation. Renonciations à base de Viande a un impact négatif sur la Puissance masculine et la Sexualité, alors essayez de Manger au moins 1 portion de rouge ou de blanc de la Viande tous les jours (la meilleure Option serait de l'Alternance, du Lundi au rouge, blanc Mardi, le Mercredi, le rouge, le Jeudi – blanc, etc.).
Oeufs de caille
Chaque Homme doit être dans le Régime alimentaire d'un tel Produit, comme les oeufs de Caille. Elles sont très utiles et importantes de Vitamines (A, B6, E ) pour le Maintien de la Puissance. Depuis l'Antiquité, les Gens savaient sur les merveilleuses Propriétés des oeufs de Caille pour les Hommes. Nettoyer les Vaisseaux sanguins et de l'Organisme de Radionucléides. Ainsi, oeufs de Caille augmenter le Nombre et la Qualité des Spermatozoïdes améliorer. Il y a beaucoup de Recettes différentes, l'Ingrédient le plus important sont les oeufs de Caille. Je Vous recommande de ne pas la Peine de la Préparation des différents remèdes naturels pour Augmenter la Puissance sexuelle chez les Hommes avec l'Aide de Caille, mais simplement Manger tous les jours, 1 – 2 Oeufs avec chaque Repas.
Noix
Les noix sont également tenus dans Votre Alimentation. S'adapter à différents Types de Noix (Amandes, Cacahuètes, Noisettes, Noix), car Ils contiennent de la Vitamine E et des Protéines végétales, qui sont nécessaires pour la puissance masculine. Utiles les acides Gras sont les Causes fondamentales, en raison de laquelle Elles sont donc utiles. De même, dans les Noix contiennent une Substance importante, comme – Arginine. L'arginine stimule la Production d'oxyde Nitrique, ce qui, à son tour, a un effet positif sur le Niveau de l'Érection. En Général, il ya beaucoup de Recettes, avec l'Ajout de différents Types de Noix. Je ne vais pas peindre toutes les Recettes, mais moi de parler de l'efficacité (à mon Avis). Cette Recette Vous trouverez ci-dessous.
Le gingembre et le Céleri
Le gingembre et le Céleri disposent d'un grand nombre de Propriétés utiles. Ils contiennent beaucoup de Vitamines, macro-et Micronutriments. Le gingembre et le Céleri améliorer le Tonus des Vaisseaux sanguins et de nettoyer le Corps des impuretés et des Toxines. Le gingembre améliore la Circulation sanguine et active la Circulation sanguine dans les Organes, qui conduit finalement à une plus ferme et plus longue Érection. Le céleri est un Aphrodisiaque naturel qui militent pour l'Amélioration de la libido et une bonne Érection. Si Vous êtes constamment les Pousses de prendre le Céleri, puis, avec le Temps, récupère la Puissance masculine et l'Érection est beaucoup plus forte. Ainsi, il est un Produit de la Jeunesse (ce qui ralentit le processus de Vieillissement). Recommande ajoutez dans Votre Alimentation, le Gingembre et le Céleri sur une Base continue.
Persil
Le persil est très utile pour l'Organisme masculin. Il contient de grandes Quantités d'huiles essentielles, de Fer et de Vitamines (A, B6, B12, B3, C). Il nettoie l'Organisme, normalise la Fonction de la glande Thyroïde et les glandes Surrénales. De même, le Persil contient des oligo-Élément Apigénine, qui bloque la Production d'œstrogènes chez les Hommes. La Consommation de Persil améliore la Circulation sanguine dans le Bassin et l'Augmentation de la Production de Testostérone (principale Hormone mâle). Cette Plante est un puissant Aphrodisiaque qui la recommandent, en outre, une grande Variété de Plats pour l'Amélioration de l'Érection et d'Augmenter la Libido. Manger, 1 bouquet de Persil quotidiennement et Vous ne serez jamais déranger les Problèmes avec la Puissance.
Miel
Le miel est un Produit excellent pour le Maintien de la puissance des Hommes. Il est Riche en Vitamines, Acides organiques, des Antioxydants, des macro-et Micronutriments. Seulement un couple de cuillères à café de Miel par Jour sont en Mesure, d'une Augmentation de l'Érection et normalise la Fonction des organes Reproducteurs. Ainsi, avec du Miel, il y a beaucoup de Recettes pour l'Augmentation de la Puissance sexuelle chez les Hommes. Ci-dessous, j'ai le plus efficace de Recette, Vous pouvez utiliser dans tous les Cas de la Vie.
Remèdes populaires pour Améliorer la Puissance sexuelle chez les Hommes
Noix avec du Miel
Est Assez facile, mais en même temps efficace de la médecine traditionnelle, pour Vous aider avec les Problèmes de la Puissance. Ainsi, au lieu de Noix: Noisette, Pistache, Noix ou d'Arachide. Noix + Miel – c'est sans doute le Moyen le plus populaire pour Augmenter la Puissance de moins de la Moitié masculine de la Population. Noix + Miel = Mélange le meilleur des Aphrodisiaques naturels, de Vitamines, de Minéraux et d'acides Aminés.
Comment faire Cuire? Recette de!
En fait, tout est très simple. Il faut le même Nombre de fruits secs (Noix, Noisettes, Pistaches, Arachides) et de Miel. Ensuite, les Noix doivent hacher finement, Verser le Miel et remuer le Mélange. C'est terminé! Recommande la Prise en petites Portions (1 Cuillère à café) durant la Journée (de 3 à 4 Doses quotidiennes). Si Vous n'êtes pas en surpoids ont tendance, vous pouvez prendre ce Mélange avant le Coucher, car il améliore la Qualité du Sommeil.